Wùo Taï Ostéo & Réflexologie Plantaire
Des gestes qui nous invitent
au voyage intérieur.
Je vous propose deux activités thérapeutiques et de bien être, complémentaires.
Wùo Taï Ostéo
Le Wùo Taï Ostéo est une pratique au sol, basée sur des mouvements lents, enveloppants et continus. Elle vise à redonner de la mobilité aux articulations, de la souplesse aux tissus et une continuité dans les fascias, en allant à la rencontre des zones figées ou peu sollicitées.
Par le mouvement, la mise en position inhabituelle du corps et le travail au sol, la personne est invitée à sortir de ses schémas habituels. Cela crée souvent une forme de reset corporel et mental :
- le corps explore de nouvelles possibilités de mouvement,
- le mental lâche ses repères,
- un espace de détente profonde s’installe.
Cette pratique permet également de relancer la circulation dans des zones qui en manquent et de redonner une dynamique globale au corps.
Ces mouvements reprogramment le corps et celui-ci explore de nouveaux schémas, redécouvre son espace et peut relâcher progressivement ce qui ne lui est plus utile.
Le Wùo Taï Ostéo soutient une réappropriation douce du mouvement, encourage la liberté articulaire et invite à une expérience corporelle harmonieuse, sans force ni contrainte.
Réflexologie Plantaire
La réflexologie aborde le corps par un autre chemin. Plutôt que d’intervenir directement sur les zones douloureuses, elle agit à distance, à travers la stimulation de zones réflexes situées principalement sur les pieds (et selon les besoins, le dos ou d’autres zones).
Ces zones sont en lien avec différentes parties du corps et les grandes fonctions internes. La réflexologie permet ainsi
- de repérer et de travailler certaines tensions,
- de soutenir le fonctionnement des organes,
- une réponse naturelle du corps à ses propres besoins de régulation
- d’accompagner la circulation interne, d’installer un moment d’apaisement profond
Elle agit comme un autre langage du corps, complémentaire au travail par le mouvement.
Une approche complémentaire et personnalisée.
